健康ガイド 血圧について 血圧は「血管の健康」を示すバロメーターです。正常値は家庭血圧で115/75mmHg未満が目安。140/90mmHg以上は高血圧とされ、自覚症状がないまま血管を傷つけ、脳卒中や心疾患を引き起こす「沈黙の殺人者」です。寒暖差が激しい時期や朝は血... 2026.04.13 健康ガイド